04 февраля 2016 год
1 "а" класс
Урок № 60
Тема: техника ступающего шага без палок. поворот на месте переступанием. Однопарное скольжение с размашистым движением рук.
Домашнее задание: требование к температурному режиму.



3 "а" и 3"б" классы
Урок № 60
Тема: Попеременный двухшажный ход. Техника подъема на склон "лесенкой". Спуск в высокой стойке.
Домашнее задание: спуск в высокой стойке.

03 февраля 2016 год
1 "б" класс
урок №56
Тема: техника ступающего шага без палок, поворот на месте переступанием. одно парное скольжение с размашистым движением рук и попеременным скольжением.
Задание на дом: требования к температурному режиму.
Изучить самостоятельно.


2 "б" класс
урок №60
Тема: техника скользящего шага с палками, подъем ступающим шагом. Спуск в низкой стойке.
Домашнее задание: техника скользящего шага с палками.
Изучить самостоятельно.



3 "б"
урок №59
Тема: попеременный двухшажный ход, разучивание подъема на склон лесенкой, Спуск в высокой стойке.
Домашнее задание: спуск в высокой стойке.

Вторник 02 февраля 2016 год
4 "а" класс
Тема: Разучивание техники поворота переступанием после выката. Прохождение дистанции.
Домашнее задание: техника поворота переступанием после выката.
Изучить самостоятельно.


2 "б" класс
Тема: подъем ступающим шагом. Спуск в низкой стойке.
Домашнее задание: спуск в низкой стойке.
Изучить самостоятельно.

Понедельник 01 февраля 2016 год
4"а" класс
Тема: учет попеременного двухшажного хода с палками, координация работы рук и ног.
Домашнее задание: координация движения рук и ног при переменном двухшажном ходе.
Изучить самостоятельно.

1"а", 1"б" классы
Тема: техника ступающего шага без палок. Поворот на месте переступанием вокруг носок и пяток лыж.
Домашнее задание: поворот на месте переступанием вокруг носок и пяток лыж.
Изучит самостоятельно.

3"а" класс
Тема: попеременный двухшажный ход. Техника подъема на склон "лесенкой". Спуск в высокой стойке.
Домашнее задание: спуск в высокой стойке.
Изучить самостоятельно.

3"б"класс
Тема: попеременный двушажный ход. Техника подъема на склон "лесенкой". Спуск в высокой стойке.
Домашнее задание: Спуск в высокой стойке.
Изучить самостоятельно.

3 "а", 4 "а" классы
Тема: "Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой и полуелочкой. Спуск в высокой стойке."

Изучить самостоятельно.

2 "б" класс
Тема: "Техника скользящего шага и спуск в низкой стойке"

Отработать технику скользящего шага, спуска в низкой стойке.

1 "а", 1 "б" классы
"Техника ступающего шага. Особенности дыхания."

Изучить самостоятельно технику ступающего шага и особенности дыхания.